الحزام
كيف تأخذين المقاس الصحيح
- لفي متر القياس حول المنطقة التي تحت الصدر تماماً
- يجب أن يكون مريحا ، وليس ضيقًا جدًا أو فضفاضًا.
- خذ ملاحظة عن هذا.
- في حال كان القياس بالكسور قربيه لأقرب عدد صحيح
الصدر
كيف تأخذين المقاس الصحيح
- لفي متر القياس حول أكثر منطقة ممتلئة بالصدر
- في حال كان القياس بالكسور قربيه لأقرب عدد صحيح
- سجلي المقاس بالمربع الفارغ بالأعلى
مقاسك في هذا الصنف من حمالة الصدر هو : 